Грейпфрут польза и вред для организма человека

Грейпфрут польза и вред для организма человека

Грейпфрут польза и вред для организма человека
СОДЕРЖАНИЕ
0

Грейпфрут и лекарства

Как показывают исследования, нельзя совмещать употребление грейпфрута и некоторых лекарств. А перечень препаратов, несовместимых с цитрусом достаточно велик, их около восьмидесяти!

Типы лекарств, которые взаимодействуют с грейпфрутом:

  • Борьба с инфекцией
  • Снижение холестерина
  • Лечение высокого кровяного давления
  • Лечение проблем с сердцем
  • Предотвращение отторжения органов у реципиентов трансплантата

Причина в том, что в соке цитруса находится флавоноид – нарингин, который может спровоцировать побочные эффекты и усилить действие лекарств в шесть раз, что может привести к передозировке препаратов и спровоцировать желудочно – кишечные проблемы, усталость, головные боли, язвенные кровотечения, почечную и дыхательную недостаточность и даже внезапную смерть.

Именно по этой причине следует исключить грейпфрут во время приема следующих препаратов:

  • Антиаритмические препараты. Параллельное потребление их с  грейпфрутом может вызвать токсическое повреждение печени, легких и щитовидной железы.
  • Препараты – блокаторы кальциевых каналов, в сочетании с грейпфрутом может спровоцировать периферические отеки, гиперемию, гипотонию, а иногда и инфаркт.
  • Статины с грейпфрутом могут вызвать увеличение в плазме препарата и спровоцировать миопатии, воспаление печени, расстройство желудочно – кишечного тракта, головную боль.
  • Иммунодепрессанты в сочетании с грейпфрутом повышают действие иммуносупрессоров после трансплантации, гепатотоксичность и даже отторжение трансплантированного органа.
  • Ингибиторы протеазы в сочетании с грейпфрутом вызывают увеличение уровней плазмы и приводят к частым нежелательным побочным эффектам – усталости, головным болям, нарушениям сна.

Также с грейпфрутом или его соком нельзя употреблять противотуберкулезные препараты, средства оральной контрацепции, некоторые антибиотики (эритромицин, кларитромицин), противоопухолевые препараты и некоторые антипсихотики.

Но, несмотря на вышесказанное, я ни в коем случае не хочу никого пугать или сказать, что не следует кушать грейпфруты или пить грейпфрутовый сок. Просто если вы принимаете какие либо медикаменты, то следует проконсультироваться с врачом, и убедиться в том, что этот препарат можно совмещать с цитрусом.

Потому как у цитруса так много свойств (как положительных, так и отрицательных), что лучше не рисковать.

Грейпфрут польза и вред для организма человека

Но врачи утверждают, что существует множество препаратов, которые не взаимодействуют с соком грейпфрута и в этом случае он не представляет никакой опасности.

Чем полезен грейпфрут для пожилых людей?

Польза плодов грейпфрута для организма во многом связана с нарингином. Это вещество есть во всех цитрусовых, но гибрид апельсина с помело содержит самое большое его количество. Его даже удалось использовать для производства лекарственных препаратов. Именно нарингин придает фрукту специфическую горчинку.

Предлагаем ознакомиться:  Как лучше сохранить лук порей

Вот как действует вещество на организм человека:

  • Улучшает обмен веществ.
  • Выводит из запоя и снимает токсическое действие алкогольных напитков.
  • Имеет антиоксидантную активность.
  • Активизирует детоксикационную функцию печени и выработку печеночных ферментов.
  • Снижает уровень холестерина в крови и противодействует образованию атеросклеротических бляшек.
  • Укрепляет капилляры, повышает эластичность стенок сосудов, предотвращает кровотечения.
  • Повышает сопротивляемость организма инфекциям, укрепляет иммунитет.
  • Тонизирует, придает сил.
  • Нормализует бактериальный состав флоры кишечника.
  • Нормализует пищеварение.
  • Активизирует метаболизм жиров.
Фрукт улучшает обмен веществ

Фрукт улучшает обмен веществ

Одно из важных свойств нарингина — защита клеток печени от проникновения вирусов гепатита В и С. Правда, при этом заболевании грейпфруты советуют есть с осторожностью, особенно в курсе лечения: они пролонгируют действие некоторых лекарств.

Больше всего нарингина в тонких белых пленках, окружающих мякоть. Они горькие на вкус, потому многие люди их чистят и выбрасывают. А это значительно снижает пользу цитрусового фрукта.

Кроме нарингина в фруктах содержится много других полезных веществ. Они положительно влияют на многие системы организма, лечат и предупреждают патологии, ведут к скорейшему восстановлению здоровья после болезни.

Есть грейпфрут рекомендуют при сахарном диабете. В нем немного глюкозы, потому сахар в крови не поднимается. Наоборот, цитрус способствует его снижению. Полезен фрукт при подагре, он регулирует солевой обмен, снижает уровень щавелевой кислоты. Нормализация обмена солей ведет к снижению риска образования камней в почках и желчном пузыре. После употребления грейпфрута моча становится кислой, это тоже препятствует образованию конкрементов при мочекаменной болезни.

Важную роль играют органические кислоты в комплексе с эфирными маслами. Их действие основано на активизации обменных процессов. Это способствует быстрому сжиганию жиров, ускоряет выведение токсинов и шлаков из организма, потому диетологи рекомендуют цитрус как лучший продукт для похудения. Если съедать пару его долек перед едой, за 3 месяца легко сбросить до 5 кг, не меняя при этом рациона. Но грейпфрутовая диета вредит людям с проблемами ЖКТ, потому обязательно советоваться с врачом.

Предлагаем ознакомиться:  Лук репчатый - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Профилактика рака

Грейпфрут польза и вред для организма человека

Уменьшение риска онкологии связано со многими свойствами грейпфрута:

  • Флавоноиды и фитонциты предупреждают заражение вирусами с онкогенной активностью.
  • Ликопин в сочетании с витаминами А и С имеет противоопухолевую активность, активизирует иммунную защиту.
  • Нарингинин восстанавливает поврежденные участки ДНК и способствует уничтожению раковых клеток.
  • Пектин адсорбирует вредные вещества в толстой кишке, ускоряет перистальтику. В результате риск развития рака этого органа уменьшается.

Кроме того, действие антиоксидантов направлено на уменьшение активности свободных радикалов, повреждающих клетки, что также уменьшает риск возникновения онкологических заболеваний.

Сердце и сосуды

Фрукт полезен и при сердечно-сосудистых заболеваниях. Он предупреждает развитие атеросклероза, снижает давление, укрепляет стенки сосудов. Доказано, что при регулярном употреблении плодов уровень общего холестерина снижается на 15%, а триглицеридов — на 17%. Кроме того, цитрус разжижает кровь и препятствует образованию тромбов.

Кофеин, эфирные масла способствуют выведению лишней жидкости из организма. Это уменьшает нагрузку на сердце, способствует снижению веса. Гликозиды нормализуют ритм и увеличивают силу сердечных сокращений, поэтому цитрус полезен при аритмии и сердечной недостаточности. Антиоксиданты уменьшают риск развития инсульта, особенно у тех, кто имеет повышенное давление.

Система пищеварения

Клетчатка усиливает перистальтику кишечника, лечит и предотвращает запор, вздутие живота, помогает избавиться от геморроя. Лечебные и бактерицидные свойства мякоти помогают при инфекционной диарее. Также она хорошо воздействует на печень, усиливает ее детоксикационную функцию. Плод имеет умеренное желчегонное свойство. Цитрус рекомендуют есть людям с пониженной кислотностью желудка.

Инфекции

Грейпфрут повышает иммунитет

Грейпфрут повышает иммунитет

Цитрус показан при ангине, цистите, простуде и других инфекциях. Доказаны целебные свойства мякоти и шкурок фрукта при герпесе. Он не только повышает иммунитет, но также уничтожает бактерии, вирусы. В период выздоровления помогает организму быстрее восстановится после болезни. Косточки и кожуру рекомендуют употреблять для выведения глистов.

Польза грейпфрута для женщин неоспорима. Эфирные масла успокаивают и снимают негативные проявления предменструального синдрома. Фитонциды воздействуют на грибки и бактерии, поэтому фрукт показан при молочнице, воспалительных заболеваниях репродуктивных органов. Витамины и некоторые микроэлементы регулируют выработку гормонов. Такое действие полезно в период климакса и полового созревания.

Беременным женщинам продукт также необходим. В нем много полезных веществ, которые помогают плоду правильно развиваться. Кроме того, фрукт снимает отеки, часто появляющиеся на третьем триместре. Пектин и клетчатка устраняют запор (тоже распространенная проблема при вынашивании ребенка). Он уменьшает проявления токсикоза, особенно в первые месяцы.

Предлагаем ознакомиться:  Правильное мульчирование томатов в теплице

Какая польза грейпфрута для мужчин? Цитрус стимулирует тестостерон, что положительно влияет на эрекцию и фертильную функцию. Он помогает быстрее вылечить воспаления репродуктивных органов. Мужчины часто злоупотребляют жирной тяжелой пищей, иногда пьют много алкоголя. Грейпфрут хорошо выводит продукты распада липидов и этилового спирта, снимает похмелье, оказывает влияние на работу печени и обще состояние здоровья.

Цитрус широко применяют в косметологии. Фруктовый сок эффективно отбеливает пигментные пятна и веснушки на лице. Из мякоти с добавлением шкурок делают маски для жирной кожи лица и шеи. Цитрус способствует снижению веса, для борьбы с целлюлитом делают крема на основе мякоти плодов. Он повышает микроциркуляцию в кожных покровах головы, укрепляет волосы, делает их более эластичными, избавляет от ломкости.

Антиоксиданты, входящие в состав мякоти, противодействуют старению. Пектины стимулируют образование коллагена, делают кожу упругой и гладкой. Витамины С и ПП улучшают кровообращение в капиллярах, что положительно сказывается на цвете лица, питании кожи. Не отстает и ароматерапия, она активно использует эфирные мала для массажей, масок, успокаивающих средств после косметических процедур. Сушеные шкурки применяют для очистки кожи лица.

Фрукт полезен и при кожных заболеваниях. Его используют, как лекарство, при дерматитах, себорее, псориазе, микозах стоп, лишае. Даже стоматологи отметили воздействие цитруса на десны. Он предотвращает кровоточивость, служит для профилактики парадонтоза, лечит стоматиты.

Составить сводную таблицу всех полезных свойств грейпфрута сложно. Так как в составе этого плода находится множество биологически активных соединений, каждое из которых обладает своими лечебными качествами. Если выделить лишь основные из них, то получится такой список.

<td valign="

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Adblock detector